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Smoothie spinat banane haferflocken Zutaten. 1 Apfel. • 4 Bananen. • 50 g Blattspinat. • 6 EL Haferflocken. • ml Kokosmilch. Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden. Bananen schälen und zusammen mit Apfel, Spinat, Haferflocken und Kokosmilch zu einem cremigen Smoothie pürieren. Zutaten.

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Gemüse Gesunde Rezepte Rezepte unter 6 Zutaten schnelle Rezepte Smoothies Sommer-Rezepte Spinat. Zubereitung 10 Min. Arbeitszeit 10 Min. Mein grüner Smoothie mit Spinat schmeckt am besten eisgekühlt an warmen Sommertagen oder als Muntermacher nach dem Aufstehen. Und das Beste: Für den gesunden, frischen Smoothie brauchst du gerade einmal 3.

Smoothie spinat apfel Die Orangen auspressen. Ich entferne aus dem Fruchtfleisch die Kerne und verwende den Saft sowie auch das Fruchtfleisch. Orangensaft, Bananen, Spinat und Wasser in einem leistungsstarken Mixer auf höchster Stufe cremig pürieren. Mit ml Wasser wird der Smoothie cremig-dickflüssig. Nach Belieben noch etwas Wasser zugeben und erneut pürieren.

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Smoothie spinat banane heidelbeeren Dann sollten Sie unsere köstlichen Smoothies mit Kokosmilch unbedingt probieren. Denn dank der Zutat können Sie sich beim Genuss des leckeren Getränks kulinarisch geradewegs in den Urlaub versetzen lassen. Probieren Sie doch zum Beispiel einmal den köstlichen Pfirsich-Joghurt-Drink mit Kokosmilch, den fruchtigen Erdbeer-Kokos-Smoothie und.

Smoothie mit spinat banane apfel Zubereitung. Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten. Die Früchte werden jeweils in einen Mixer gegeben und fein püriert. Falls kein Mixer vorhanden ist, funktioniert das Ganze auch prima mit einem Pürierstab. Tipp: Am besten schmecken die Smoothies, wenn sie schön kalt sind. Dazu am besten gekühlte Säfte und Früchte.

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